得了忧郁症一般需要生活改善、心理疏导治疗、口服药物治疗等，都可以帮助患者的病情逐渐得到恢复。
1、生活改善：忧郁症的患者在生活当中要做出改善，尽量到户外参加活动，也要和其他的人沟通以及交流，能使患者所表现出来的病症逐渐有所恢复。
2、心理疏导治疗：如果得了忧郁症也能选择心理疏导治疗，患者很可能会伴随着心情压抑和心烦等症状，通过心理疏导的方式，对于患者的病情恢复会有一定效果。
3、口服药物治疗：忧郁症也可以选择口服药物治疗，比如在患病期间可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片和盐酸氟西汀片等药物，具有好转的作用。
除了以上治疗方法之外，也可以选择通过心理疏导以及药物的方式一起治疗。