轻微软组织挫伤怎么办

轻微软组织挫伤可以通过冷敷、热敷、外用药物等来做改善。

1、冷敷：需要使用冷毛巾或者是冰袋对局部做冷敷，通过冷敷的方法能够达到镇静皮肤的效果，也有助于改善局部肿胀和疼痛。

2、热敷：在冷敷24小时之后可以改为热敷，热敷能够加速局部的血液循环和新陈代谢，也有助于缓解局部肿胀。

3、外用药物：可以在医生指导下，通过使用红花油和云南白药喷雾剂等药物来做治疗。

除了以上方法，也可以通过口服药物等来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。