抑郁失眠如何治疗呢

抑郁失眠可以通过运动锻炼、药物治疗、心理疗法等方式进行治疗，患者可以根据病情选择适合的治疗方案。

1、运动锻炼：比如跑步、游泳、瑜伽等，通过释放内心压力，使身体产生疲劳，能够帮助睡眠，改善抑郁症状。

2、药物治疗：如果抑郁失眠症状比较严重，需要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗抑郁改善睡眠。

3、心理疗法：患者在服用药物的同时配合心理疗法，能够起到更好的治疗效果。

除了以上治疗方法，还可以配合重复经颅磁刺激物理等方式辅助治疗，对于病情恢复能够起到较好的帮助作用。