平衡荷尔蒙分泌要怎么办

平衡荷尔蒙分泌一般需要运动、饮食调理、药物治疗等，有助于促使体内的激素分泌平衡。

1、运动：平衡荷尔蒙分泌期间，需要适当的参加一些运动锻炼，比如经常的散步、长跑、游泳等，促使人体的代谢速度增快，有助于体内的激素平衡恢复。

2、饮食调理：平衡荷尔蒙分泌，通常需要吃清淡的饮食，尽量减少激素类的食物摄入，有助于体内的激素平衡恢复。

3、药物治疗：平衡荷尔蒙分泌，也需要配合医生通过调理激素类的药物治疗，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、睾酮片等。