一般情况下正确的洗牙是不会损伤牙釉质的。洗牙主要是利用超声波的方式，将牙缝内的牙结石清除掉。牙釉质是人体牙齿最外层的组织，而且是人体最硬的组织。一般在夕阳时，医生会采取合适的超声波频率和角度进行清除牙结石通常不会对牙釉质造成损伤，但如果选择的频率或角度不合适，可能也会对牙釉质造成损伤，因此建议患者在洗牙时，一定要选择正规的牙科诊所。
洗完牙后一周内要尽量避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免对牙齿健康造成损伤。