腰5骶1椎间盘突出注意事项有哪些

腰5骶1椎间盘突出应该多注意休息、睡硬板床、加强保暖等。

1.多注意休息：腰5骶1椎间盘突出可能与在生活当中过度劳累搬重物有很大的关系，在异常生活当中应该多注意休息，避免久坐。

2.睡硬板床：通常在睡眠的过程当中，要避免睡过软的床垫，以免影响腰椎间盘的健康状况，可以通过睡硬板床，有利于促进腰椎续约循环。

3.加强保暖：腰5骶1椎间盘突出可能是没有做好保暖因素引起，在生活当中应该做好保暖工作，防止着凉。

除上述注意事项之外，也需要及时遵医生指导正确使用药物，以防止病情加重。