吃维生素几可以促进骨骼生长呢

选择吃维生素D能够达到促进骨骼生长的效果，但是必须要在医生的指导下才可以服用药物药剂量，避免盲目用药，否则会对身体健康造成影响。

维生素D能够达到促进体内钙质吸收的效果，有助于改善骨骼缺钙之后所引起的生长发育迟缓和生长发育不良的问题，而且还可以帮助骨骼尽快的成长。对于正在生长发育期的儿童，适当的吃一些维生素D和钙片都是比较好的。

在饮食上也要多吃一些含钙量比较高的食物，同时还需要积极地参与体育锻炼，才能达到促进骨骼成长的效果。