健身以后肌肉酸痛是什么情况

健身以后肌肉酸痛可能是乳酸堆积、韧带拉伤、肌肉损伤等因素导致。

1、乳酸堆积：在做了剧烈运动之后，如果没有做好拉伸活动，就有可能会导致乳酸堆积在肌肉部位造成肌肉疼痛。可以通过热敷的方法来做改善。

2、韧带拉伤：在健身的过程中，不排除会导致韧带拉伤的情况，也可能会造成局部有疼痛感。可以通过针灸以及艾灸等方法来做调理。

3、肌肉损伤：在出现肌肉损伤问题之后，也有可能会导致肌肉有疼痛感以及肿胀。医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

除了以上原因，也不排除是肌筋膜炎等因素所导致的，还需要到医院做检查才能明确。