病毒性牙龈炎怎么办呢

病毒性咽炎通常是由于自身免疫力低下，口腔没有清洁到位引起的牙龈发炎，可以通过调理饮食、调整作息、多运动等方法进行治疗，建议在医生的指导下对症用药。

1、调理饮食：出现牙龈炎，在饮食方面要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含维生素高的新鲜水果和蔬菜。

2、调整作息：在作息方面要注意，保证充足睡眠，不要长时间熬夜，压力不要太大，会对病情有所缓解。

3、多运动：可以多做一些有氧运动，比如跑步、游泳等，来提高自身免疫力，使病情得到缓解。

除此之外，还可以通过药物治疗，比如甲硝唑、青霉素等抗炎药物，要遵医嘱使用药物。