高脂血症一般可以选择吃些苦瓜、燕麦、鸡胸肉等这些食物，不会导致疾病变得更加严重。
1、苦瓜：苦瓜是生活当中比较常见的一种蔬菜，里面含有的维生素和纤维素比较多，不会导致高脂血症，变得更加严重，对于病情恢复会有帮助的效果。
2、燕麦：燕麦是一种粗粮食物，里面含有的纤维素也是比较多的，同样是一种低糖和低热量的食物，也有利于高脂血症的好转。
3、鸡胸肉：鸡胸肉里面主要的成分是蛋白质，能提供给身体所需要的营养成分，但是鸡胸肉不属于油炸油腻类的食物，也不会导致高脂血症加重。
除此以外也能选择吃些蘑菇、红小豆，同样有助于好转。