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每天泡脚对身体会好吗

发布时间:2021-09-18 2692人阅读
张季林主任医师 江西省人民医院

每天泡脚对身体一般是有一定好处的。

泡脚属于一种比较常用的中医养生方式,通过泡脚能够促进身体当中血液循环疏通经络,同时也可以缓解手脚冰冷的症状,尤其是在得了脚气之后,泡脚能够缓解疾病的症状。在晚上睡觉之前泡脚也可以促进睡眠减轻失眠多梦的症状表现。

但是在泡脚的时候一定要注意时间,尽量不要让时间过长,要保持在20分钟左右即可,如果时间过长很可能会导致脑部的血液循环受到一定影响,不利于健康,另外也要注意水温。

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