下午胃胀气怎么办

下午胃胀气需要通过选择合理饮食、适当运动、热敷等方法。

1、合理饮食：可能是由于饮食的因素损起，比如吃了一些不容易消化的食物，导致需要通过饮食以清淡食物为主，多吃一些容易消化的食品。

2、适当运动：或者也可以通过饭后适当运动的方法提高胃部消化能力能够帮助减轻。

3、热敷：也可能是由于身体着凉所引起，需要通过选择适当热敷、按摩的方法能够帮助。

除以上办法以外还可以通过选择药物治疗，如果效果不明显需要及时医治以免耽误病情。