如何对焦虑症进行心里疏导

焦虑症心理疏导一般可以在医生的指导下通过认知疗法、放松疗法、系统脱敏法等方式疏导。

1、认知疗法：焦虑症属于一种心理障碍性疾病，需要找专业的心理医生纠正患者的错误认知，帮助患者重新认知症状可以得到改善。

2、放松疗法：在给患者做心理疏导的时候，一定要让患者全身松弛，治疗的过程中可以慢慢缓解焦虑状态。

3、系统脱敏法：焦虑症的患者可能是由于过度焦虑导致通过这种方法治疗，能够让患者的心理处于放松状态，对抗焦虑情绪。

除了以上方法外，也可以通过多跟家人沟通来改善。