上热下寒体质怎么调养

上热下寒体质可能是日常生活中缺乏运动，导致身体内血液循环不畅引起，一般可以通过饮食调理、运动治疗、药物治疗等方式。

1、饮食调理：可以多吃西红柿、胡萝卜等富含营养且容易消化饮食，能够促进肠道蠕动，排出体内毒素以及多余物质，可以缓解症状。

2、运动治疗：患者可以通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进身体血液循环，增强身体免疫力。

3、药物治疗：患者可在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等药物治疗。