在平时容易心慌可以通过调整心态、转移注意力、药物调理等方式来改善。
1、调整心态：在平时出现容易心慌的情况，大多数是由于心理压力过大的原因导致，一般可以通过调整心态的方式来有效的缓解。
2、转移注意力：在平时容易出现心慌的情况时，可以通过转移注意力的方式来达到有效改善的效果，避免心理压力过大。
3、药物调理：如果通过以上方式没有得到改善，就需要到医院做好诊治后，配合医生服用营养神经类的药物来调理改善，比如甲钴胺片、谷维素片等。
除了通过以上方式来有效改善外，还需要注意做好个人护理。