胃寒怕冷不一定是肾虚。另外也可能是气血不足引起的症状。一般气血不足都会出现脚凉、手凉、胃寒怕冷、失眠多梦等症状。肾虚通常会出现多汗、身体无力、失眠、肾功能下降等症状。
引起肾虚通常是长时间熬夜不睡觉，经常抽烟喝酒有可能会导致肾虚。治疗肾虚应该多吃补气补肾的食物调理，比如，红豆、黄豆、黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊肉、牛肉等食物，里面含有丰富的维生素、蛋白质和其他微量元素等补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力才能缓解身体症状。
如果饮食调理效果不好，必要时还需要在医生的指导下口服补气补肾的药物治疗，比如复方阿胶浆、益气养血口服液、六味地黄丸等药物治疗。