新陈代谢慢可能是因为身体肥胖、运动量不足、甲状腺功能减退等，要及时采取针对性的处理。
1、身体肥胖：如果身体过度肥胖的情况下，会导致体内的血流速度减慢，可能会伴有新陈代谢偏慢，通常需要控制自身的体重，可以适当的参加一些户外锻炼，比如散步、长跑、游泳等。
2、运动量不足：如果长时间的缺乏运动锻炼，可能会导致人体的代谢速度减慢，容易伴有新陈代谢偏慢，要避免长时间的久坐，不运动合理的运动，有助于促进代谢增快。
3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退通常会导致人体的代谢速度减慢，需要补充体内的甲状腺激素，可以在医生的指导下，口服左甲状腺素片、左甲状腺素钠片等。
除了以上原因以外，也有可能是因为高血压、糖尿病等，需要及时针对性处理。