腰突然酸胀可能是剧烈运动、膀胱炎、腰椎间盘突出等原因引起的，要针对原因进行治疗。
1、剧烈运动：在日常生活当中，如果做一些剧烈运动锻炼或者重体力活动可能会伴随局部有乳酸堆积引起腰突然酸痛。可以通过局部热敷或者是按摩的方式进行改善。
2、膀胱炎：膀胱炎属于泌尿系统当中比较常见的一种疾病，在患病之后可能会导致膀胱部位充血肿胀，从而会引起腰部酸胀。需要在医生指导下合理使用抗感染类药物作改善，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等。
3、腰椎间盘突出：患有腰椎间盘突出之后，也会引起腰部出现酸痛的现象，可以通过针灸或者是拔罐的方式进行改善。