减肥身体虚弱怎么调理

减肥身体虚弱需要通过生活习惯调整、饮食调整、药物调整等。

1、生活习惯调整：减肥期间身体虚弱，需要有充足睡眠时间，尽量不要过度熬夜，避免对身体恢复造成影响。

2、饮食调整：在减肥过程当中出现身体虚弱也要做好饮食方面调整，要保证营养均衡摄入，不可以过多的节食减肥，避免对身体健康造成影响。

3、药物调整：如果比较严重必要的时候，需要在医生指导下合理使用一些促进消化类的药物进行改善，比如健胃消食片、健胃消食颗粒、乳酶生片等。

除了以上比较常用的调整方式以外，也要适当的进行运动锻炼。