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磨牙是一种比较独特的现象，是人体在一定的刺激下产生的条件反射，但是这并不是一种正常的现象，会对人们的健康造成一定的影响，最大的影响是有磨牙导致的睡眠问题，还有本身造成磨牙现象的原因也在不断的危害身体，因此，需要及时的治疗。
夜磨牙是一种现象，不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
1、消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作
2、养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
3、怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
4、纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
磨牙现象的产生大部分都出现在儿童身体上面，究其原因还是因为儿童抵抗力较差，体内出现寄生虫的话就容易引起磨牙现象的产生，因此，定期给孩子检查体内肠道寄生虫是非常重要的解决方法之一。