治疗咽炎的方法主要有生活方式调整、物理疗法、药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活方式调整
保持良好的生活习惯对咽炎的恢复至关重要。应避免吸烟和饮酒，减少辛辣刺激性食物的摄入，多饮水以保持咽部湿润。同时，保持室内空气湿度适宜，避免过度干燥或潮湿的环境。
2.物理疗法
物理疗法如热敷、蒸汽吸入等可以缓解咽部不适。热敷有助于促进血液循环，减轻疼痛；蒸汽吸入则有助于缓解咽部干燥和刺激，促进痰液排出。
3.药物治疗
对于轻度咽炎，一般可以采用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛或罗红霉素等。若伴有病毒感染，则可能需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦或奥司他韦。此外，还应使用抗炎药物来缓解炎症，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。所有药物应在医生指导下使用。
日常生活中应注意个人卫生，避免接触过敏原和刺激性物质。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。