很瘦血脂高怎么办

很瘦血脂高可以通过改善饮食习惯、增强锻炼、通过药物控制等改善。

1、改善饮食习惯：很瘦血脂很高，通常是由于长期不良的饮食习惯导致，比如过度使用过于油腻的食物，或者含糖分比较高的食物是体内的胆固醇升高导致。平时要严格控制饮食，不要吃油脂以及含奶油制品，糖类比较多的食物，要选择低胆固醇类的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、豆制品和含有纤维素比较多的食物，可以有效的减少体内胆固醇的吸收，达到缓解作用。

2、增强锻炼：血脂偏高患者会出现头晕，浑身乏力，头疼等症状，如果情绪过于激动，也会引起体内的血脂升高，平时要养成良好的生活方式，多参加体育锻炼，可以有效的增强身体的体质，但运动时要循序渐进的运动，避免运动的强度过大，对身体健康不利。

3、通过药物控制：血脂偏高，身体瘦弱，通过饮食和运动控制后，如果血脂还是得不到控制，需要在医生指导下服用降血脂的药物，控制病情的发展，比如辛伐他汀、阿托伐他汀、阿司匹林等药物可以有效的防止血小板凝集，有效预防血栓的形成。