喝酒后打呼噜应该怎么解决

打呼噜指的是打鼾，喝酒后打鼾可以通过侧身睡觉、垫高枕头、加强锻炼、停止饮酒、药物治疗等方法来做改善，需要根据个人情况，选择合适的方法治疗。

1、侧身睡觉：一般情况下在喝完酒之后很容易出现打鼾的现象，特别是平躺时打鼾的情况更加严重，一般情况下采取侧卧休息更好一些，能够帮助缓解打呼的表现。

2、垫高枕头：喝酒后打鼾在睡觉时可以适当的垫高枕头，能够使气流进入呼吸道，帮助减轻打呼噜的症状。

3、加强锻炼：在平时积极的参加户外的体育锻炼，能够增加心肺功能，有助于缓解打鼾的症状，特别是对于酒后打鼾的症状，能够起到一定的缓解效果。

4、停止饮酒：要经常避免再次喝酒，否则有可能会对身体健康造成危害和影响。

5、药物治疗：如果是感染因素所导致的，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊和罗红霉素胶囊、甲硝唑片等药物治疗，可以达到消炎的效果。

日常生活当中还需要多注意休息，要保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。