身体免疫力下降怎么调理的呢

发布时间:2022-08-08 2616人阅读
陈聪副主任医师 南昌大学第四附属医院

身体免疫力下降目通常可以通过饮食调理、加强运动、规律生活作息等方式调理,可以选择适合自己的调理方式。

1、饮食调理:患者身体免疫力低下,在日常可以多吃一些营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体的营养,提高自身的免疫力。

2、加强运动:在日常需要加强运动,通过加强运动可以促进局部血液循环,提高自身的代谢能力,从而可以提高免疫力。

3、规律生活作息:提高免疫力,在日常需要规律的生活作息,避免过度熬夜,要养成早睡早起的习惯。

除以上常见调理方式外,必要的情况下,可以通过口服药物调理,可以在医生指导下选择针对性的调理方式。