手腕扭伤注意事项有哪些

手腕扭伤短首先要限制活动、冰敷、拍片等，可以查看个人的情况。

1、限制活动：手腕扭伤在短暂的时间内不能进行手腕活动，避免导致肿胀加重和身体恢复受到影响。

2、冰敷：在24小时之内也可以选择冰敷，能够收缩血管，减少局部肿胀，可以起到辅助性的效果。

3、拍片检查：到医院进行拍片检查，可以查看严重程度，是否局部出现了骨折，然后选择合理治疗方法。

除了以上注意事项以外，要注意调整好个人的饮食，多吃含钙的食品。