脖子筋扭伤怎么办呢

脖子筋扭伤一般可以冰敷、热敷、针灸等，根据严重程度进行治疗。

1、热敷：脖子扭伤主要是做了剧烈活动所引起的，一般在24小时之内需要进行热敷，加速局部的血液循环，可以减少疼痛的表现。

2、热敷：在24小时之后可以对局部进行热敷，加速局部的血液循环，达到调理的效果。

3、针灸：长时间没有得到明显改善，可能需要通过针灸治疗，针灸具有疏通经络和活血化瘀的效果，有利于局部的肌肉快速恢复。

除了以上治疗方式以外，也可以通过烤电治疗，定期到医院拍片检查。