快速长头发的方法有哪些

快速长头发可以对头部按摩、补充营养、作息有规律等，对头发的生长有帮助。

1、头部按摩：平常的时候可以对头部按摩，加速局部的血液循环，可以用毛囊提供充分的营养物质，促进毛发的生长。

2、补充营养：饮食生活当中可以多吃黑豆或者黑芝麻，促进毛发的生长，具有养发生发的效果。

3、作息有规律：保证充足的睡眠，可以让身体得到充分的休息，对于头发的生长也有明显的帮助作用。

除了以上操作方式以外，也可以口服药物治疗，要注意做好头部的护理措施。