肠胃不好容易便秘怎么办呢

肠胃不好容易便秘通常情况下可以通过饮食调理、适当运动、口服药物等方式治疗。

1、饮食调理：肠胃不好，容易便秘的人群需要通过饮食调理，在日常避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜等，促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。

2、适当运动：肠胃不好容易便秘的人群，需要通过适当运动调理，通过适当运动可以促进肠胃蠕动，促进食物消化，从而达到缓解便秘的效果。

3、口服药物：经常肠胃不好容易便秘的人群，可以在医生指导下通过口服药物治疗，比如可以遵医嘱使用乳酸菌素片、乳果糖口服液、麻仁润肠丸等。

除以上常见治疗方式外，通过适当的按摩，也具有缓解的效果。