手突然抽筋可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，避免出现其他的症状。
1、一般治疗：在平时要注意保暖，适当运动，保证充足的休息和睡眠，健康饮食，保证营养均衡，掌握正确的坐姿和站姿。
2、物理治疗：可以在医生的指导下，通过按摩、热敷等物理治疗的方式缓解，可以促进局部的血液循环，有利于缓解抽筋的症状。
3、药物治疗：需要遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗，有利于减轻患者的症状，同时要查明原因并遵医嘱治疗，以免影响身体健康。
另外，还可以通过中医理疗的方式缓解，同时密切关注自身的情况，养成良好的生活习惯，定期去医院复查。