一般情况下新陈代谢变慢的原因，可能是由于疾病因素、生活作息不好、外界环境等原因引起的。
1、疾病因素：是比较常见的慢性疾病，比如甲状腺功能减退，由于甲状腺分泌不足，出现肌肉、骨骼细胞代谢减慢，还可能会出现性格变慢。
2、生活作息不好：比如长时间久坐，长时间熬夜，缺乏睡眠，喝水较少等都可能会导致新陈代谢减慢。
3、外界环境：尤其是外界出现明显的变化，身体适应过程，比如室外环境比较寒冷，身体的代谢会变慢。