手脚冰凉易生冻疮怎么预防

手脚冰凉易生冻疮首先要注意保暖，还要热水泡脚、用温水泡浴等方法来帮助预防，具体要根据个人的身体状况来判断。

1、注意身体保暖：平时要注意身体的保暖，外出的时候可以适当的增加衣物，尽量不要受到风寒。

2、热水泡脚：可以每天晚上用热水泡脚的方法，能够促进局部的血液循环，也可以有效的预防冻疮。

3、用温水泡浴：多用温水泡浴的方法，能够增加血管的收缩能力，也可以有效的帮助缓解疲劳，还可以起到保暖的作用。

除此之外，还可以通过口服中药等方法来帮助调理身体，也要多喝温开水。