使头发变软的方法有饮食调理、做好防晒、定期做软化等，也可以根据头发的发质情况，选择合适的方法调理。
1、饮食调理：头发太硬可能是遗传因素，或者是经常缺少水分，而导致可以通过多喝一些温开水以及多吃一些含蛋白食物，可以使头发的软硬度改善。
2、做好防晒：头发在暴晒后很容易导致发质干燥和变硬，需要出门时做好防晒。
3、定期做软化：在头发比较硬，是可以定期去美发店做头发软化，可以使头发更柔顺，减少干燥情况。
除此以外也可以多给头发补水，比如定期洗头等，可以防止头皮部位细菌滋生。