喉咙痛沙哑可通过适当饮水、饮食调理、药物治疗等方法，可能会缓解症状。
1、适当饮水：如果喉咙疼痛症状较轻，可以通过添加饮水次数，通过喝温水能够达到润喉的作用，改善喉咙疼痛或者是声音沙哑。
2、饮食调理：平时还需要注意好饮食调理，需要以清淡饮食为主，减少油腻性和辛辣性的食物摄入。
3、药物治疗：如果是急性喉炎引起症状，可遵医嘱口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物，进行消炎治疗。
除此之外，还可以通过针灸治疗、雾化吸入、艾灸治疗等方法调整，结合自身情况做改善。