吃含雌激素丰富食物和雌激素药物都可以达到补充雌激素作用。
雌激素是女性体内不可缺少激素成分，可以起到调节内分泌和调节月经作用，女性在出现雌激素缺乏后需要及时到医院做激素6项检查来判断身体情况，出现轻度雌激素缺乏，可以通过饮食来调理需要适当吃大豆制品、蜂王浆、葵花子等。在雌激素缺乏比较严重时可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、雌三醇片、17β-雌二醇等药物进行治疗。
在饮食和药物治疗期间，还需要定时到医院做复查，可以准确判断体内雌性恢复情况。