孕妇能吃南瓜小米粥吗

孕妇如果没有禁忌症的情况下，能吃南瓜小米粥，每天早上一碗南瓜小米粥，对身体还是有好处的。小米粥里含有丰富的维生素B类，还有一些微量元素和矿物质，能够促进胃肠道对于营养物质的吸收，有利于缓解怀孕早期各种消化道不适症状。小米配合南瓜可以调节口感，让南瓜小米粥有喷香甘甜的感觉，南瓜富含膳食纤维素，能够刺激胃肠平滑肌蠕动，对于缓解或者预防孕期便秘是有比较大作用的。孕期注重营养均衡、粗细搭配，南瓜小米粥就是很好的选择，很容易被消化系统分解吸收，营养全面又好喝，有利于孕妇和胎儿的身体健康。但并不是每个孕妇都适合喝南瓜小米粥，如果已经被诊断为妊娠期糖尿病的女性，因为血糖高于参考值标准了，不要吃升糖快的食物，各种粥类就不太合适了，不建议喝南瓜小米粥。