生萝卜孕妇可以吃吗

孕妇可以吃生萝卜的，生萝卜是一种富含维生素和膳食纤维以及矿物质的蔬菜，孕期吃生萝卜有很多益处。

1、富含膳食纤维，具有润肠通便的作用，膳食纤维作为人体的第七种营养元素，可以促进胃肠道蠕动，缓解或者防止孕期便秘症状，也可以防止孕期发生胃肠道胀气的情况；

2、生吃萝卜可以补充营养，萝卜富含的维生素和微量元素，生吃时可以被人体吸收利用，和吃熟的萝卜比起来，营养价值更高；

3、生吃萝卜可以顺气，萝卜稍微的辛辣气味刺激胃液分泌，能够增加食欲，缓解孕期消化不良的症状；

4、具有润肺止咳的作用，在怀孕期间出现咳嗽的现象，可以熬白萝卜水喝，也可以白萝卜和雪梨一起蒸煮喝汤，或者将白萝卜和一些中药联合使用，如贝母、川贝，蒸煮后喝汤吃萝卜。