猪舌孕妇可以吃吗

孕妇能吃猪舌头，猪舌头是一道美味的菜肴，不仅口感好，而且营养价值比较高，孕妇吃猪舌头适量。猪舌头性平、味甘、咸，有滋阴润燥的功效，猪舌头中含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸以及铁、硒等营养成分，孕妇适当摄入，能够补充蛋白质和各种营养，有利于胎儿的生长发育。猪舌头中富含维生素A，对孕妇的皮肤保健有好处，而且还可以促进胎儿的视觉发育，预防出现夜盲症，猪舌头在烹煮时，可溶解出一些咸味物质，孕期女性适量吃些猪舌头，可以刺激食欲、促进消化功能。但是猪舌头属于胆固醇含量高的食物，虽然吃着没有油腻感，但是吃多了容易造成营养过剩，特别是怀孕晚期的女性，要控制各种营养物质的摄入。吃多了猪舌头，自己的体重会增加，产后肥胖、不利于塑造体型，而且营养过剩还可能导致胎儿体重过大，超过8斤的胎儿，自然分娩有难度，此时可能会增加剖宫产的概率。