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发布时间: 2022-03-14 11:24:04
荣春红副主任医师
中日友好医院妇产科
1.除了身体方面原因之外，在日常生活习惯中要注意，比如不能抽烟、喝酒、少吃辛辣刺激的食物，避免腌制、烧烤类的食物，对于优生优育有好处；
2.规律自己的生活早睡早起，进行适当的体育锻炼，对增强体质和保证精子、卵子的质量都有好处；
3.在孕前三个月女性要口服叶酸片，从孕前三个月开始口服一天0.4mg-0.8mg，如果有特殊疾病史或偏远地区吃菜比较少，需增加到1mg，有神经管畸形的患儿需增加到5mg。