女生第一次很痛怎么办

女性第一次同房首先要有充分的认识，同房疼是有可能，但不会特别疼，要克服自己心理紧张的情绪，放松心情不要夹着腿，越夹男性越紧张容易出现疼痛的症状。

1.处女膜实质上是在阴道外口的一层由肌肉和结缔组织所组成的一圈薄膜，中间是有孔的，可以让的月经血顺畅地流出，首次同房处女膜多数人会破裂，可能会造成疼痛；

2.部分女性因为刚开始同房阴道会比较紧，男性在同房时经验不足容易产生粗暴的同房，女性容易产生疼痛的感觉，可以用些润滑剂或放一些轻松的音乐，有助于缓解首次同房疼痛的感觉；

3.还有很多女性所有的器官发育也都是正常的，由于精神高度紧张所以会产生疼痛的感觉。