椰子油和橄榄油哪个好

椰子油和橄榄油一般橄榄油可能会更好一些，但是也要根据个人情况来选择。

油和橄榄油在生活当中比较常见，都属于常见的一种食用油，营养价值可能也比较高，但是橄榄油一般营养成分可能比较多，而且口感相对来说是比较浓，比较适合制作沙拉或者油炸烹饪等，食品烹饪出来的时候也颜色比较鲜艳，对健康有明显的好处，补充所需要的维生素或者是多种微量元素，但要控制油脂的摄入量。

在生活当中要注意健康饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。