睡觉心里烦躁不安心慌怎么办

心理烦躁不安心慌可能与生理原因、病理因素有关,生理因素一般不需要治疗,病理因素可在医生指导下服用药物。

1、生理学因素:假如与生理因素有关,平时工作压力过大,学习过度紧张,经常进行体力劳动,导致神经衰弱,在睡觉时就会有烦躁不安心慌的情况,这是正常的生理现象,不必过分担心,一般不需要治疗,在日常生活中要改变不良的生活方式,做好心理建设。这会减轻症状的。

2、病理性因素:若病理因素与植物神经功能紊乱有关,临床上可涉及多种系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等,其典型症状包括晕厥、血压异常、出汗、胸闷、憋气等,要在医生的指导下服用维生素B1片、地西泮片等药物进行治疗。

假如有身体不适应,要马上到医院做检查,日常生活中要纠正不良的生活习惯,不要熬夜。