怎么样的小腿算是比较胖的呢

发布时间:2023-10-25 2573人阅读
孙香兰副主任医师 山东省立医院

一般小腿的腿围在身高的20%以上小腿算是比较胖。

所以每个人的身高是不一样的,所以小腿的范围值有可能会存在差异,并不能完全确定。小腿的腿围一般是在身高的20%左右,如果超过了20%以上,则说明小腿是比较粗的。日常生活当中,如果不及时做运动,或者是经常暴饮暴食的情况下,都有可能会导致小腿部位的脂肪量增多,可能会造成身体比较肥胖状态。

日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼,比如通过跑步或者是打羽毛球等运动来做锻炼,达到消耗体内多余脂肪的效果,有助于改善腿比较肥胖的状态。