容易犯困有可能是睡眠不足、精神压力过大、神经衰弱等原因所导致的，需要根据原因做出调整。
1、睡眠不足：如果没有养成良好的作息习惯，有可能会导致出现犯困对于个人的精神状态也会造成影响，需要通过调整作息的方法来进行改善。
2、精神压力过大：精神压力过大有可能会导致神经受到刺激，也有可能会出现容易犯困或者是精神状态比较差，需要通过心理调整的方法来进行改善。
3、神经衰弱：有可能会导致神经功能受到损伤，也会诱发犯困或者是四肢乏力，需要在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12等药物进行调整。
除此之外，还有可能是脑供血不足、高脂血症、高血压等原因所导致的，需要及时到医院检查。