天枢的准确位置

天枢一般在肚脐旁开两寸的位置，一般食指中指无名指三指并拢的宽度为两寸，而肚脐旁的两侧可以找到天枢穴，这个位置对于人体来说也是比较重要的，在对局部穴位进行按摩的过程当中，主要可以有效的改善消化不良，有利于消化不良所引起的各种症状得到缓解和改善。

天穴位按摩过程当中有利于消化不良所引起恶心呕吐等一些不良症状得到缓解和改善，如果在生活当中经常暴饮暴食，已经导致患者出现了积食，同时还伴有明显临床症状，也是可以通过天枢穴位来进行按摩，在经过适当按摩之后对于患者所出现的一些不良症状可以得到很好改善，但是在按摩的过程当中注意事项也是比较多，在按摩方法不正确情况下，通常是达不到改善效果，有可能还会导致自身不良症状有所加重也会增加局部的疼痛感，所以说在自己不能够按摩的情况下，应该及时到正规医院找专业的医生来进行按摩，这样按摩效果会比较好，也能够避免自身的健康受到不同程度的伤害。

在日常生活当中还应该多吃一些营养价值比较丰富的食物，要适当参加一些有氧运动来提高自身的免疫功能。