减肥期间可以吃炒花生吗

减肥期间一般是不可以吃炒花生的，如果吃炒花生，就有可能会导致摄入的热量逐渐的增高，就会引起体内的脂肪过度的堆积，会对减肥造成一定的影响。主要是由于花生中含有大量的油脂，而且热量也是比较高的。

减肥是一个长期的过程，需要长时间的坚持才能够达到理想的效果，在减肥期间患者一定要做好饮食的调整，尽量不要吃一些高热量以及高脂肪的食物，另外也可以适当的增加一些有氧的运动，能够燃烧体内的脂肪，达到辅佐瘦身的效果。