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孕妇可以经常吃海带么

我怀孕两个月了,怀孕之后孕期的反应非常大,总是觉得自己没有食欲,特别吃喜欢吃一些清淡的食物,最近几天我很喜欢吃海带,我想知道孕妇可以经常吃海带吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的,怀孕期间注意饮食要清淡少盐、少油,不宜使用刺激性的食物,也不可饮酒吸烟,不能喝浓咖啡以及浓茶。注意情绪、保持好心情。

    2017-01-06

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