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芹菜的功效与作用是什么

最近家人总是买一些芹菜做菜吃,都说芹菜的营养价值很高,家里人也特别喜欢吃,我想知道芹菜的功效与作用是什么,经常吃芹菜真的好吗?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

    你好,芹菜有一定的药用价值,可平肝降压,芹菜中有含有一种碱性物质有镇静安神的功效,芹菜又有利尿消肿功效。除此之外芹菜是一种高纤维食物,可加快粪便在肠道中的蠕动时间,防癌。

    2017-01-06

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