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芹菜是酸性还是碱性

最近有减肥计划,已经开始定制减肥食谱了,但是很多食物我拿不准到底是酸性还是碱性。因为我想酸碱搭配这样吃。我很爱吃芹菜的,那么芹菜是酸性还是碱性的?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!碱性的,蔬菜一般为碱性食物,芹菜是碱性,富含膳食纤维和矿物质较多。碱性食物进去人体消化后产生无机盐离子较多的为碱性食物,反之产生酸根较多的为酸性食物。
    2017-06-15

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