1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！血糖高并不是不可以吃水果，水果大部分GI值都比较高，但是在吃的时候可以去掉顶部以及中心部位这些血糖高的地方。不要吃的太多，也不要咀嚼的太细。可以根据食物的GI值表格选择食物。 2017-01-12