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西红柿吃了有什么好处吗

西红柿是家里边最常吃的,对于西红柿这样的东西我还是比较喜欢的,西红柿吃了有什么好处吗?请问有人知道吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!西红柿富含维生素以及矿物质,特别是维生素C的含量,并且西红柿还含有丰富的番茄红红素,可以有一定的防癌抗癌的作用,其所富含的矿物质对心脏有保护作用。

    2017-02-28

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